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适度运动可防治冠心病

时间 : 2016-03-29 13:21:59 来源:寻医问药

[摘要]

“适度”运动,是指运动的强度不会引起胸闷、胸痛、心慌、气急等症状。但冠心病患者由于病情不一,不宜登黄山、华山等高山。其次在旅途中不宜过度劳累,如中途不休息连续登山等。可以与身体状况相类似的伙伴一起同行,走走停停,量力而行。

在北京从50年代到现在,心血管病的死亡增长了近4倍,其中仅心血管病死亡数就占总死亡的50%以上,是北京市的第一死亡原因。

对于那些平日长坐办公室的人来说,面对这个难得的假期,旅游、打麻将、参加朋友婚宴一定是很多人的选择,但是对于冠心病的患者或者有其征兆的人来说,在潇洒休闲的同时,千万不要剧烈运动、过度兴奋、暴饮暴食。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉的主要职能就是供应心脏自身血液,当它发生严重粥样硬化或痉挛时,就易使冠状动脉狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或梗塞。

适度运动可防治冠心病

所谓“适度”运动,是指运动的强度不会引起胸闷、胸痛心慌气急等症状。但冠心病患者由于病情不一,在参加旅游登山活动一定要遵循以下原则:

(责任编辑:jbwq)

关键词: 适度运动 冠心病
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