冠心病患者的一些常见预防知识

时间 : 2016-03-29 13:21:58 来源：寻医问药

[摘要]

步行是最方便的运动方式，多访友，作消遣活动。尽量避免奔跑、纵跃，因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应。

想要在我们的日常生活中预防冠心病，要做的事情还是很多的，比如我们的朋友们要坚持运动，除了这些，还要注意日常生活中的饮食习惯，希望下面我们为大家准备的这些知识可以帮助到我们的冠心病患者哦。

运动是生命的灵魂，多进行适量的运动，可以预防冠心病。运动量宜从轻量级开始，如轮替活动肢体，屈膝，摆动双臂，活动颈、肩关节，起坐，然后下床，躺在椅上，自己进餐，洗漱，入厕，逐渐增加活动量，以达到或接近梗死前的活动度为准。步行是最方便的运动方式，多访友，作消遣活动。尽量避免奔跑、纵跃，因为有时会因此引起体位性低血压等不良反应。

生活中，注意一些基本的细节，也能减少冠心病的发作。除坚持服用冠心病的常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品。如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥、注意保暖。避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力，同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。

以上所介绍的就是我们的专家为大家准备的关于冠心病的知识了，但愿这些知识是可以很好的帮助到我们的患者朋友的，大家千万不要等到自己的疾病变得严重之后才进行治疗哦，这样会引起不必要的后果。

（责任编辑：jbwq）