冠心病患者在运动时有什么注意的

时间 : 2016-03-29 13:21:57 来源：寻医问药

[摘要]

冠心病患者在生活中要了解一些常识，当冠心病疾病出现病变的时候应该注意了解一些事项，冠心病患者在运动时有什么注意的？

运动是一种强身健体的好方法。很多患有冠心病的人认为运动对于身体是很有益处的，但运动固然是好，但也要看是怎样运动才是好的。但如果不当的去运动，反而还会对冠心病患者造成危险呢。因此我们就得要去了解怎样的运动对于冠心病才是好的。

冠心病病人运动时，必须注意以下问题：

(1)运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。

(2)运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。

(3)运动要循序渐进，持之以恒。平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。

(4)运动时应避免穿得太厚。影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。

(5)运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。

(6)运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

通过介绍相信大家对冠心病患者运动的注意事项有了更多了解了。因此为了自己的生命，我们就必须要去多注意一些细节问题。只有这样，你的生命才会的到保障。而我们的建议是希望大家都能够保持一个良好的身体并且过上幸福的生活，希望我们的建议广大患者朋友能够多多重视吧。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 冠心病保健

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