专家介绍老年人防肛门瘙痒的三种方法

时间 : 2016-03-29 11:25:39 来源：寻医问药

[摘要]

专家会谈“隐疾”肛门瘙痒怎么防方法得当。天气干燥，不少久坐的上班族开始坐如针毡，出现了难以启齿的“隐疾”――肛门瘙痒。不能伸手去挠，整天坐立不安，做事也不能专心，完不成任务只好天天加班，搞得心神俱疲。专家说，肛门瘙痒病是一种很常见的局部瘙痒症状。很多

专家会谈“隐疾”肛门瘙痒怎么防方法得当。天气干燥，不少久坐的上班族开始坐如针毡，出现了难以启齿的“隐疾”——肛门瘙痒。不能伸手去挠，整天坐立不安，做事也不能专心，完不成任务只好天天加班，搞得心神俱疲。专家说，肛门瘙痒病是一种很常见的局部瘙痒症状。很多患者认为是个人卫生不注意，闷热潮湿、肛周不清洁引起的，其实肛门瘙痒的形成不仅是这一种原因。肛肠专家提醒，老年人防肛门瘙痒应注意以下问题：

一、应养成每日排一次便的习惯，时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。

二、应保持肛门的清洁，在大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。另外，在大便后可用温热水清洗肛门，一次洗5～10分钟左右。在清洗肛门时不要使用强碱性肥皂，同时可顺便做一下肛门保健操。其方法是：在右手食指上套上指套，在指套上涂抹少量的红霉素软膏，然后用食指在肛门口处按摩10～20下，再将该手指慢慢伸入肛门内，一直伸到不能伸入为止，然后将伸入肛门内的手指向前、左、右、后四个方向扩张肛管，用力要适中，可扩张2～3分钟左右，然后擦干肛门(有痔疮的患者此时可在患处涂抹痔疮膏)，站起身来，将肛门用力向上提缩20～30下。

三、应多吃含纤维素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等，尽可能少吃辛辣刺激性的食物，以免引发痔疮，影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯(约300-400毫升)温开水或淡盐水，这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用，有助于老年人缓解便秘。

在确诊了肛门痒痒的原因之后，专家建议患者积极对诱病因素进行治疗。

（责任编辑：jbwq）