时间 : 2016-03-29 11:24:56 来源：寻医问药
痔疮的发作更主要的是由于人体阴阳失调，加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致。早在两千多年前的《黄帝内经》一书中就指出：痔与饮食不节，起居不时，感受湿热有关。专家提醒：中医学认为痔疮防重于治。
1.保持肛门周围清洁，每日用温水清洗，勤换内裤;
2.加强体育锻炼：长期从事体力劳动，或久坐、久站及远行工作的人要经常参加各种运动。根据个人条件，选择不同方式，如工间操、太极拳、气功等。这样，可以改善盆腔长时间充血状况，对预防痔疮有帮助;
3.保持大便通畅，谨防便秘：合理调配饮食，多食蔬菜、水果。豆类等富含维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。对于顽固性便秘或其它疾病引起的便秘，应尽量到医院诊治。平时要养成定时排便的习惯，最好每天早晨排便一次，不要强忍大便或蹲厕时间过长及过分用力。
以上就是痔疮在中医学上的预防措施，希望患者在日常生活中注意自己生活习惯，避免其他疾病的发生。
（责任编辑：jbwq）
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