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减少痔疮复发的几种有效方法

时间 : 2016-03-29 11:24:53 来源:寻医问药

[摘要]

痔疮的治疗方法很多,但用药物治疗只能暂时起到缓解的作用,并不能根治。除了用药外,也可以从饮食和生活行为上预防。

疮的治疗方法很多,但用药物治疗只能暂时起到缓解的作用,并不能根治。除了用药外,也可以从饮食和生活行为上预防。

1、肛门运动锻炼:病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环,减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅。

2、提肛运动:是有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右,可起预防痔疮复发之功效。

3、肛门收缩运动:在排便前、排便中和排便后这段时间里,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力。

4、导引法:在我国中医学中有所记载。方法是:一足踏地,一足屈膝,左右反复替换屈膝动作。一足屈膝时两手抱于膝下,尽力将膝部靠近前身。如此动作可反复20~30次。可预防痔的发生,也可增加肛门括约肌的肌力。

5、肛门体操

(1)仰卧位:两下肢交叉,臀部及大腿用力加紧,同时肛门缓慢用力收缩上提,持续5秒钟,然后放松。

(2)坐位:两脚交坐于床边或椅上,两手叉腰,同时收臀、夹腿,肛门收缩上提,持续5秒钟,然后放松。

(3)站立位:两手叉腰,两腿交叉,足尖起立收臀夹腿,同时肛门收缩上提,持续5秒钟,然后放松。

以上就是专家对减少痔疮复发的几种有效方法的介绍,想必大家已经了解了。希望大家在日常生活中多多注意,远离疾病。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 痔疮
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