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预防痔疮要遵循哪些要点呢

时间 : 2016-03-29 11:24:45 来源:寻医问药

[摘要]

痔疮患者要了解这种疾病,及时的治疗,不要惧怕而有恐惧心理,要有战胜疾病的自信心,痔疮的发病率这么高,平时要怎样预防呢?下面就给大家介绍一下,在生活中,预防痔疮的要点。

疮患者要了解这种疾病,及时的治疗,不要惧怕而有恐惧心理,要有战胜疾病的自信心,痔疮的发病率这么高,平时要怎样预防呢?下面就给大家介绍一下,在生活中,预防痔疮的要点。

以下内容为预防痔疮的要点:

痔疮疾病的发生,很大原因是在嘴上,因此调节好饮食,多吃香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、坚果等及蔬菜、水果、地瓜、玉米、海带、竹笋等绿色食物、粗纤维的、易消化的食物,少抽烟酗酒,少吃辛辣刺激性食物,增加铁的吸收,切实保持大便的通畅。

讲求科学卫生的生活方式,养成良好的生活和健身习惯。不要久站或久坐,更不要经常熬夜加班,长期处于紧张状态,可以适当进行跑步、散步、打球、登山等活动,跑步时以前足着地为佳。同时,注意克服憋便的陋习,养成定期大便、随时小便的良好习惯,并防止性生活过频,女性怀孕期间应当增加活动。

要经常对肛门进行保健,既可以每天用热水对肛门部位进行10-15分钟的坐浴熏洗,又可以采取提肛等肛门运动的方法保持肛门部位的血液循环,并做到勤换内裤,保持干燥和清洁卫生。

以上内容就是预防痔疮的要点。在生活中,一定要做到以上预防要点,这样才能减少痔疮找上门的危险。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 痔疮
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