夏季如何预防痔疮

时间 : 2016-03-29 11:24:28 来源：寻医问药

栏目关注：痔疮病因痔疮症状痔疮检查痔疮怎么治疗痔疮治疗方法

痔疮饮食痔疮用药痔疮是什么病痔疮自我治疗痔疮早期症状

[摘要]

潮湿而又火热的夏天，从饮食到起居，都会受到极大影响，独特的季节特点，导致痔疮高复发，在这个季节里，如何预防痔疮呢?

潮湿而又火热的夏天，从饮食到起居，都会受到极大影响，独特的季节特点，导致痔疮高复发，在这个季节里，如何预防痔疮呢?最好的办法就是从饮食入手，辅之以提肛运动。

一、从饮食入手，做到清淡饮食，多吃一些寒性水果和蔬菜。

寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、肛瘘等疾病复发。

二、保证充足的睡眠

对于肛肠病人而言，夏季工作和生活中更要劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的运动，保证饮食起居生活规律，及时排宿便，防止久蹲、久行、久坐。

三、提肛运动。

(一)踮脚收肛站立，双手叉腰，双脚交叉，踮起脚跟，同时肛门上提，持续5秒钟，还原，重复10至20次。

(二)坐立提肛坐姿，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复10至20次。

(三)夹腿提肛仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门用力上提，持续5秒钟左右，可逐渐延长提肛的时间，重复10至20次。

希望上面的方法和建议能够帮助你轻松度过炎炎的夏季，让你远离痔疮的困扰。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痔疮

分享到：

更多>>

痔疮疾病

1.直肠指诊内痔无血栓形成或纤维化时，不易扪出，较大内痔可在齿状线上方摸到纵形皱折和隆起的痔结节，血栓外痔在痔体中心可触及卵圆的血栓，质硬，可活动，有压痛，此外通过直肠指诊可了解直肠内有无其他病变，特别... 详细

常见用药

补中益气丸

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

元胡止痛片

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

小儿泻止散

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

哈尔滨第一医院