直肠癌饮食预防男女有什么不同呢

时间 : 2016-03-29 11:23:51 来源：寻医问药

[摘要]

男女有别，无论是生理，心理方面都是迥然不同的。那你知道吗?在饮食方面，男女也有不同哦。下面就让专家为我们来讲解一下直肠癌预防男女在饮食方面有什么不同?

对于男性来说，下面几种饮食可以起到预防直肠癌作用。

1、牡蛎。锌不足会造成精子数降低、睾丸素分泌减少。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍，因此，备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原还能使男性经性生活产生的疲劳得以迅速缓解。

2、香菇。对于经常饮酒又不胜酒力的男性而言，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一ahref=http://gcwk.xywy.com/nz/target=_blank>痔厥獾奈镏势暇厶恰/p>

3、西红柿。男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%，这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时，有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化，而番茄红素却会保持不变。

而对于女性，则又以下几种，

1、黄豆。黄豆富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征。

2、花椰菜。花椰菜所含的维生素C是柠檬的2倍;每100克花椰菜含铁1.9毫克;所含的萝卜硫素能消灭幽门螺旋杆菌;所含的I3C是一种能抗癌的天然物质，能影响雌激素的新陈代谢，预防乳癌等;I3C还能有效抑制人乳头状瘤病毒，这种病毒是引发宫颈癌的原凶之一。

专家提醒预防的确很重要，但是如果有任何不适症状，应该立即就诊，以免延误病情。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 直肠癌

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