直肠癌的常见预防要点是什么呢

时间 : 2016-03-29 11:23:38 来源：寻医问药

[摘要]

现在社会很多的人，在饮食方面很大意。因为工作原因，平时的饮食很简单，这样容易导致营养不良，或者是喝酒太多，容易造成胃肠受到刺激，会导致直肠癌的出现，一旦出现危害大。还会导致其他的组织受到影响，不容易治疗。因此，平时的预防很重要，那么，怎样预防直肠癌呢

现在社会很多的人，在饮食方面很大意。因为工作原因，平时的饮食很简单，这样容易导致营养不良，或者是喝酒太多，容易造成胃肠受到刺激，会导致直肠癌的出现，一旦出现危害大。还会导致其他的组织受到影响，不容易治疗。因此，平时的预防很重要，那么，怎样预防直肠癌呢?

怎样预防直肠癌呢?

一：注意排便方法。排便是预防此病的关键，这样可以减少宿便对胃肠的刺激。定时的排便，可以促进胃肠功能。若是经常的便秘，就容易导致肠道受到危害，导致便秘或者是腹胀的情况，受到炎症刺激，最终会导致癌变。

二：饮食调理。合理的饮食很重要，这也是常见的防御方法之一。有很多的食物对防癌有好处，比如是维生素a、c等。矿物质对身体也有好处，多吃一些蔬菜和水果，若是饮食不合理，也会加大疾病出现的几率。

三：戒除烟酒。这是很重要的，烟酒对肠道的刺激很大。尤其是现在的上班族们，平时在应酬的时候，要注意减少接触这些物质。少在半夜吃夜宵，对身体的危害极大。大家平时多喝水。

四：生活事项。我们需要注意多锻炼身体，增强体质。这样可以远离痛苦，也要注意多休息。平时遇到事情的时候，应该寻找一些解决方法，避免影响身体的调节。我们平时不要吃过期的食物，也不要吃榨菜、腌制食品。

温馨提示：我们要注意一些调节生活的方法。尤其是现在社会发展快，人们的休息是很重要的，为了减少疾病出现的几率。我们要注意生活调节，不要喝酒，也不要抽烟，避免影响到身体健康，造成不良后果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 直肠癌

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