口臭常见的5种预防方法

时间 : 2016-03-29 10:26:35 来源：寻医问药

[摘要]

口臭对人们的正常生活、工作学习及社交等都有一定的影响，能早期预防的意义是比较大的。下面我们介绍下口臭预防的5种方法。

1、灵芝：灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效，能够去除因便秘所引起的口臭。

2、富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

3、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

4、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

5、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

温馨提示：以上是预防口臭的5种常见方法，希望能对大家有所帮助，如果您还有其他问题的话，可以在社区免费提问，我们有数万名优秀的医生会员将为您解答。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口腔科口臭预防

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