时间 : 2016-03-29 10:26:30 来源：寻医问药
正确刷牙可远离口臭困扰!人为什么要刷牙呢?是因为要清除口腔残留物和部分牙面菌斑，减少口腔里的致病因素，增强组织的抗病能力。
正确刷牙可远离口臭困扰!人为什么要刷牙呢?是因为要清除口腔残留物和部分牙面菌斑，减少口腔里的致病因素，增强组织的抗病能力。
刷牙的时候，牙齿和牙刷呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，牙齿的里里外外都要放过，时间不要太长也不要太短，至少持续3分钟。
注意刷牙的时候不要太过用力，否则会造成齿龈损伤，口中唾液分泌减少，最后引发口臭。刷牙不但要掌握好力度，还有注意次数，基本上就是早上起床后和睡觉前，一天最多不要超过3次。
选取牙刷的重点是刷毛的软硬程度。牙龈不好的人和容易刷牙出血的人最好选择软毛。另外牙刷刷毛变形或者牙刷使用达到3个月请更换。
正确刷牙可远离口臭困扰!养成了良好的生活方式疾病就会远离你，希望以上的介绍对您一有一定帮助!
（责任编辑：jbwq）
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