去除口臭专家提供四招

时间 : 2016-03-29 10:26:26 来源：寻医问药

[摘要]

去除口臭专家提供四招!口腔卫生不良、口腔疾病及其他原因都是出现口臭的原因。

去除口臭专家提供四招!口腔卫生不良、口腔疾病及其他原因都是出现口臭的原因。下面，就为您介绍几种除去口臭的方法。

1.多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

2.使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

3.早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

4.喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

去除口臭专家提供四招!口臭给患者的生活带来困扰，相信以上的介绍对您有一定帮助，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭预防口腔科口臭

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