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简单方法有效防治牙龈炎

时间 : 2016-03-29 10:26:21 来源:寻医问药

[摘要]

牙龈炎是发生于牙龈缘及龈乳头的急慢性炎症性疾病,以儿童与青少年较为普遍,主要症状表现为牙龈肿痛,出血等。牙龈炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必须提早预防。

牙龈炎是发生于牙龈缘及龈乳头的急慢性炎症性疾病,以儿童与青少年较为普遍,主要症状表现为牙龈肿痛,出血等。牙龈炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必须提早预防。

牙石是导致牙龈炎的主因,同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时,会导致脓肿牙龈出血、口臭。以下是一些简单的防治方法,不妨试试。

简单方法有效防治牙龈炎:

使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

轮流使用两支牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一支有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。

戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

清除牙石:你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

牙龈炎不及时治疗程危害巨大,所以更需要大家的注意,积极治疗以免延误病情。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 牙龈炎
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