牙龈炎的有效预防办法会是什么呢

时间 : 2016-03-29 10:26:16 来源：寻医问药

[摘要]

牙龈炎是是目前极多发的牙齿疾病了，较多的朋友会因为出现了该病的症状，从而牙龈健康受到了伤害，所以说我们应当清楚的去了解牙龈炎的知识，注意在生活当中做好关于牙龈炎的预防才行，来认识一下有效预防该病的办法有哪些呢。牙龈炎的预防办法：一：经常漱口，

牙龈炎是是目前极多发的牙齿疾病了，较多的朋友会因为出现了该病的症状，从而牙龈健康受到了伤害，所以说我们应当清楚的去了解牙龈炎的知识，注意在生活当中做好关于牙龈炎的预防才行，来认识一下有效预防该病的办法有哪些呢。

牙龈炎的预防办法：

一：经常漱口，经常刷牙。牙龈炎患者在患病后，需要在每次食用食物后用生理盐水或相关药物进行漱口，漱口时要紧紧闭上嘴巴口，充分活动漱口液，使漱口液能够接触到口腔中所有的食物残渣，然后将漱口水吐出来。这种方法能够有效的杀灭食物残渣中的细菌，使口腔中的细菌不再滋生。

二：注意饮食，不要吃带有刺激性的食物。牙龈炎患者在患病期间首先要改善的就是饮食，需忌口。不要吃辛辣的食物再去刺激口腔。不能喝生水或冷水。食用的食物不能过热也不能过凉。应该多吃清淡容易消化的食物。另外如果患者有吸烟或喝酒的习惯，在患病期间也一定要戒烟戒酒，否则会导致牙龈炎更加严重。

三：要养成良好的咀嚼习惯。有些人在吃饭时喜欢狼吞虎咽，这对于牙龈炎患者是万万不可的，在患病期间吃饭时一定要细嚼慢咽，切记不可狼吞虎咽，改掉错误的咀嚼习惯，养成细嚼慢咽的习惯不仅可以防止消化不良的发生，又可以促进消化液分泌，。这对牙龈炎患者的治疗是非常有帮助的。

四：经常性的给牙齿和牙龈做按摩。每天早上起床后和睡觉前用指甲敲打牙齿十次，可以达到给牙齿保健的效果。在闲暇时间，用食指在牙龈的每一个位置旋转着按摩几下，使牙龈的每个位置都受到刺激，然后漱口，经常反复做。可不要小看了这种按摩，它对于牙龈炎的治疗时非常有效的。

牙龈炎的治疗办法：

一、牙龈炎的中医治疗，中医认为齿为肾所主，肾虚精亏血少，齿失濡养，引起骨质痿软，兼以阴虚火旺，虚火上炎于龈肉，久则牙齿动摇、根露;或由于素体虚弱，或久病耗伤正气，气血不足，牙龈失于滋养而病邪乘虚而入，以致龈肉萎缩，血不循经，齿龈出血，故成此病。不同情况也会采取不同的治疗方法。如果想了解详情，欢迎咨询全球医院网在线专家。

二、牙龈炎的西医治疗，适当使用维生素c、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。全身疾病引起者，应以治疗全身疾病为主。局部用药：可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。

三、针刺穴位治疗，针刺穴位治疗通常做的一些体穴有：常取合谷、颊车、下关、地仓、曲池、内庭、太冲耳穴：常取肺、脾、胃、肝、口腔、肾上腺。

牙龈炎的有效预防措施为大家介绍到这里了，牙龈炎非常的多发，带来的伤害也相当的严重，朋友们应当深入去了解牙龈炎的知识，注意在日常生活中展开一些该病的预防，小编希望上面的这些预防措施能给大家预防此病带来帮助。

（责任编辑：jbwq）