预防白血病的有效方法

时间 : 2016-03-29 09:41:03 来源：寻医问药

[摘要]

白血病这种疾病让人闻之色变。那么在日常生活中怎么样才能够预防它呢

白血病的发病之快、治疗之难，让人谈白色变，由于我们的居住环境、饮食环境不断恶化，预防白血病方法，每个人都应该了解。预防白血病是大家需要都需要时刻记在心里的问题。

现在人们都喜欢房子豪华的装修。殊不知装修中常用的黏合剂、涂料、地板砖、夹板等材料会释放出甲醛、铅、苯等有毒物质，对人体的血液系统造成损害，抵抗力较弱的人就容易引发白血病。有关部门曾对装修的住宅进行过测定，结果污染浓度高于室外10～15倍，装修热所造成的环境污染可能是导致城市白血病患儿增多的原因之一。

因此建议，装修住宅最好选用符合环保要求对人体无害的材料，入住前最好开窗通风一周以上，请室内环境监测部门进行监测，合格后再入住，一旦出现不明原因的出血、低烧、关节痛、头晕等症状就要到医院进行检查。

其次还要注意饮食卫生。含有化肥、农药的蔬菜水果等食物一经消化吸收进入血液，容易破坏骨髓的正常造血功能，从而发病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干净，把化肥农药的残留量降至最低限度。

第三，不要滥用抗生素。使用氯霉素、细胞毒类抗癌药、免疫抑制剂等药物时要小心谨慎，必须有医生指导，切勿长期使用或滥用。此外，尽量少用或不用染发剂。美国研ahref=http://hxnk.xywy.com/ks/target=_blank>咳嗽狈⑾质褂萌痉⒓尤其是大量使用)的女性，患白血病的危险是普通人的3.8倍。经常接触染发剂的理发师、美容师、整容师也有潜在危害。

第四，远离辐射。一项最新研究发现，开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。最近，研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出，儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系。因此，一上床睡觉，人们就应该把灯关掉，直到第二天早晨醒来。还应注意远离高压线、变电站及正在使用的微波炉等。

最重要的就是多运动，增强人体免疫力，即免疫力充足了，病邪才不容易侵犯人体。而增强免疫力的最有效的方法就是多运动。愿大家都能坚持运动，有一个健康的体魄！

（责任编辑：jbwq）