淋巴瘤患者如何进行预防呢?

时间 : 2016-03-29 09:40:58 来源：寻医问药

[摘要]

患上淋巴瘤的人群很多。人们需要注意防御事项，平时要注意自己的饮食，少吃一些刺激性的食物，而且也要注意减少自己的压力，少喝酒，多锻炼。规律的生活也有助于防御疾病。那么，淋巴瘤患者如何进行预防呢?

1)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。这就是淋巴癌的预防方法之一。

2)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。这些淋巴癌的预防是比较常见的。

3)淋巴癌的预防还有养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

要预防疾病就应该从生活中做起

1、加强体育锻炼

增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2、生活要规律

生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

3、养成良好的生活习惯

戒烟限酒。如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、有良好的心态应对压力

劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

5、不要食用被污染的食物

如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

我们要关注上述的预防。大家要注意锻炼，保证健康的体质。平时要规律的生活，饮食合理，休息时间要充足，而且也要注意生活习惯。劳逸结合，避免导致体内代谢紊乱。生活中有效的预防是很重要的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 淋巴瘤

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