大学生如何克服人格障碍

时间 : 2016-03-29 09:10:06 来源：寻医问药

[摘要]

大学生要放平自己的心态，不要给自己太大的压力，就能很好的克服人格障碍的发生。

大学生是一个敏感的群体，也是备受社会关注的群体，而大学生中也不乏有人格障碍的学生，那么大学生该如何克服这些人格障碍呢?下文就具体介绍了一些方法，希望对广大的学生有一定的帮助：

1、何克服人格障碍，首先要正确认识自我。

不能正确认识自我，对自己估计过高或过低，都将会阻碍正常的人际交往。因此，学生要让学生学会多方面、多途径地了解自我，不只从稳定的生活世界周围，而是从自己的整个生活经验来了解自己。既要了解别人对自己的评价、自己与别人的差别，也要了解自己操纵周围事物，把握周围世界的状况;既了解自己的能力、身体特征，也了解自己的性格、品德等等。这样，才可能对自己有一个全面的了解，使自己在范围广大的交往领域中适应各种交往情境。

2、何克服人格障碍，要客观地悦纳自己和他人。

成熟的、健康的交往模式应该是“我好——你也好”“我行——你也行”。这种心态的特点是，充分体会到自己拥有一种强大的理性能力，并对生活的价值有恰当的理解，是相信自己与相信他人，爱自己与爱他人的统一。这种人能客观地悦纳自己和他人，正视现实，善于发现自己、他人和世界的光明面，从而使自己保持一种积极、乐观、进取、和谐的精神状态。

3、何克服人格障碍，还要求学生掌握交往技能。

人际交往不仅是一种能力，也是一种技术。中学生在人际交往中应掌握以下几种交往技能：①避免争论;②宽容别人;③真诚待人;④善意批评;⑤恰如其分地表现自己;⑥少说多听;⑦增加交往频率;⑧坦然认错。

以上便是对大学生克服人格障碍的方法介绍，总而言之呢，克服人格障碍的方法方式是多种多样的，只要大家对于学生心理健康的足够重视，就能避免很多悲剧的发生，就能够挽回很多国家的栋梁之才了。

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