减肥不要过度患厌食症得不偿失

时间 : 2016-03-29 09:10:05 来源：寻医问药

[摘要]

11.2%的女性依赖于药物减肥，还有更为疯狂的1.4%使用抽脂的手术方法减肥，减肥方法不正确的占受调查者的63.8%。

减肥是女人一生永无止尽的追求之一，在这个以骨干为美的年代，很多女性为了减肥，不惜节食以至于最后伤害了自己的身体，导致营养极度不平衡，还患上了厌食症。今日，有关研究随机对500名20~35岁的女性进行调查后发现，有超过八成的女性在减肥，但减肥方法有问题的多达六成。

今年暑假，有关研究在街头随机对500名20~35岁的年轻女性进行了减肥状况调查。调查历时2天，共发放问卷500份，回收428份，还对153人进行了面对面的采访咨询。从此次调查统计结果来看，有高达82.3%的被调查女性在减肥，其中有24.1%的女性选择了节食减肥，11.2%的女性依赖于药物减肥，还有更为疯狂的1.4%使用抽脂的手术方法减肥，减肥方法不正确的占受调查者的63.8%。

“在年轻女性中采用极端手段减肥的情况并不少见。”专家表示，节食减肥、药物减肥等错误的减肥方法不仅不能得到预想的效果，还会导致抵抗力下降，内分泌紊乱，身体虚弱等病态状况，严重的还会导致厌食症，得不偿失。

专家建议爱美人士减肥一定要科学，最好是合理饮食与适度运动相结合，同时可以辅助一些保健活动，比如按摩等。合理饮食并非节食，通过合理的搭配，摄入一些富含膳食纤维的食品，如魔芋、燕麦等，不仅能降低摄入量，还能避免因节食引起的饥饿感。

（责任编辑：jbwq）