如何防护强迫症的病发呢

时间 : 2016-03-29 08:43:11 来源：寻医问药

[摘要]

现在人们的生活压力是很大的，所以很多的精神疾病是会出现的，人们应该注意强迫症的发生，强迫症一直以来都是对人身体危害很多，强迫症就是一种人们畏惧的疾Ｉ钪杏Ω米⒁饣だ恚敲次颐怯Ω萌绾畏阑で科戎⒌牟》⒛

现在人们的生活压力是很大的，所以很多的精神疾病是会出现的，人们应该注意强迫症的发生，强迫症一直以来都是对人身体危害很多，强迫症就是一种人们畏惧的疾病。生活中应该注意护理，那么我们应该如何防护强迫症的病发呢?

一、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健，这是治疗强迫症的好方法里最重要的。

二、治疗强迫症的好方法中告诉我们克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

三、端正态度，家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。这是需要我们患者的家属、亲戚朋友所要采取的治疗强迫症的好方法。

四、顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

以上几点就是专家的全面分析了，认真的了解此病是很关键的，大家应该积极地预防，强迫症的治疗人们不能忽视，患上这种疾病要注意调理方法的，也要注意强迫症的原因和治疗方法。远离这种疾病的威胁。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症的护理强迫症

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