如何预防青少年强迫症的发生

时间 : 2016-03-29 08:43:11 来源：寻医问药

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[摘要]

本文主要讲述了如何预防青少年强迫症的发生，包括学会顺其自然，注意享受生活等。

强迫症是没有发病年龄限制并且常发的一种精神心理疾病，它给我们带来的危害很大，青少年是强迫症发病的主要人群之一，那么，我们要如何预防青少年强迫症的发生呢?

青少年强迫症如何预防?预防方法如下：

一是家庭努力营造宽松的氛围。

二是及早发现、纠正可能引发孩子强迫症的不良习惯。

对家长而言，与孩子沟通时，最好能站在与孩子平等的立场上，少指责孩子，多挖掘、放大孩子的优点，多鼓励、接纳他们，避免思维和行为偏激。许多家长要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这无疑是正确的，但是切记：千万不要过分和极端。

而对青少年来说，明白什么是强迫性格缺陷并主动进行强迫性格的自我控制，能够使防治心理强迫症的工作事半功倍。那么，青少年朋友该怎么做呢

做法一：青少年要切记不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己：我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我

做法二：学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。

做法三：学会享受过程，不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心。

在日常生活中我们就应该重视疾病的出现，不要忽视它的影响，早期治疗可以减轻疾病给患者带来的伤害，帮助青少年可以远离强迫症的困扰。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 强迫症

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