预防强迫症办法有哪些呢

时间 : 2016-03-29 08:43:08 来源：寻医问药

[摘要]

当我们出现强迫症的症状以后，会强制自己做很多的事情，这对于我们的健康带来很大的危害，强迫症的预防方法是我们应当去做的，并且要重视起来，到底该怎么来进行强迫症的预防呢，让我们带着疑问往下看来了解一下吧。强迫症的预防措施：强迫症是一个通俗的叫法，

当我们出现强迫症的症状以后，会强制自己做很多的事情，这对于我们的健康带来很大的危害，强迫症的预防方法是我们应当去做的，并且要重视起来，到底该怎么来进行强迫症的预防呢，让我们带着疑问往下看来了解一下吧。

强迫症的预防措施：

强迫症是一个通俗的叫法，因其是神经症的一种，该病的正式名称是强迫性神经官能症或称强迫障碍。强迫症患者是以反复的持久出现的强迫观念和强迫动作为主要症状，包括反复的思想、表现、企图等。如何避免强迫症的出现，下面我们来看看。

通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。强迫症患者的患病原因并没有最后明确，目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。

对强迫症患者的治疗需要相关家属的配合，这是一个非常关键的环节。即使在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。

强迫症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者，他不停地自责，不停地想自己当初的问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。而强迫行为就更滑稽了，患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作，如查看门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时，如果在重复过程中被打断，患者还得重新来过，那时候，从事时间会成倍加长，甚至三四个小时都有可能。

强迫症的表现

1、强迫性回忆：轻度强迫症患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。

2、强迫性怀疑：轻度强迫症患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑。

3、强迫意向：轻度强迫症患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等。强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

了解了这么多的内容，朋友们对于强迫症的预防措施应当非常了解了，强迫症是发生在我们身边最为多见的疾病，带给患者非常多的伤害，因此大家需要把强迫症重视起来，并且多注意调节自己的生活方式，注意自己的饮食。

（责任编辑：jbwq）