预防强迫症疾病的措施主要是什么呢

时间 : 2016-03-29 08:43:06 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症这种疾病的危害性相当严重，很多的朋友在出现了强迫症的症状之后，会感觉到内心的痛苦，而且有严重的强制欲望，带来了很多的烦恼，生活中大家需要做一些预防强迫症的工作才行，往下看为大家介绍一下预防措施有哪些呢。强迫症的预防措施：一、从小注意个性

强迫症这种疾病的危害性相当严重，很多的朋友在出现了强迫症的症状之后，会感觉到内心的痛苦，而且有严重的强制欲望，带来了很多的烦恼，生活中大家需要做一些预防强迫症的工作才行，往下看为大家介绍一下预防措施有哪些呢。

强迫症的预防措施：

一、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

二、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

三、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

四、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

强迫症的危害主要表现在可并发多种精神障碍，强迫症如果未及时治疗，病情拖延，还可能出现焦虑症、抑郁症、抽动障碍等精神疾病。无法自控的强迫思想和强迫行为使患者出现严重的精神性焦虑。此外，强迫症不仅危及到自身，还让家人也深受牵连，往往使家人也不自觉的进入到患者的强迫性行为中去，严重妨碍了家人的生活，甚至导致整个家庭的正常生活，破坏家庭关系。因此强迫症一经发现应及时治疗，避免不良后果发生。

强迫症的症状表现：

一、强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。

二、强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。

三、强迫计数：患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。

四、强迫意向：强迫症属于什么病?患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。

五、强迫情绪：强迫症属于什么病?患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

当我们了解到了以上的知识之后，特别清楚的认识到了强迫症的预防措施是什么了，该病带来了危害是十分严重的，我们必须要将强迫症重视起来，而且应当注意心态方面的调理，生活中的饮食也是需要清淡一些才可以的。

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