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谈谈强迫症的预防方法都有哪些

时间 : 2016-03-29 08:43:05 来源:寻医问药

[摘要]

生活中有很多的人会出现强迫的现象,这会影响到健康的生活,这些人全部不见强迫自己,还会强迫其他的人去做一些事情,所以,大家生活中必须要关注这种疾病的发展,有效的进行治疗。那么,强迫症的预防方法都有哪些?

生活中有很多的人会出现强迫的现象,这会影响到健康的生活,这些人全部不见强迫自己,还会强迫其他的人去做一些事情,所以,大家生活中必须要关注这种疾病的发展,有效的进行治疗。那么,强迫症的预防方法都有哪些?

一、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。

二、参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

三、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

四、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

治疗强迫症的措施主要有哪几种呢?

强迫症治疗方法一:精神治疗。精神科专家通过和患者的交谈,帮助患者对自己的性格特点和疾病有一个正确和客观的认识,对生活的环境和现实情况有个正确客观的认识和判断,帮助患者丢掉精神上的包袱,降低不安全感。这种心理上的治疗,能起到辅助治疗作用,但是效果是有限的,无法达到完全彻底治愈强迫症的目的。

强迫症治疗方法二:药物治疗。药物治疗强迫症是目前最常用也是效果比较好的,尤其是血清素吸收抑制剂。抗精神类药物作用于大脑中一种叫血清素的化学物质,当药物治疗成功时,强迫性痛苦就减少了,促使强迫行为减少,同时伴随着回避行为的减少,强迫观念的频率和持续时间也随之减少。但另外一点,药物治疗的副作用和药物依赖性也是令强迫症患者深感恐惧,所以建议采用中药治疗,效果好,而且无毒副作用。

强迫症治疗方法三:系统脱敏和泛滥疗法。系统脱敏是指按照系统程序,运用“对抗”的原理,循序渐进、逐步解除过敏情绪或行为反应。泛滥疗法的治疗原则与系统脱敏疗法正好相反。采用泛滥疗法治疗时,医生会让患者在突然之间面对或接触大量自己所惧怕的情况,给患者的精神造成猛烈的冲击,使其无法产生通常的“惧怕”精神。当患者忍耐过短暂的紧张后,他也许就不再惧怕以往所惧怕的对象了。这属于行为疗法,对患者的精神心理康复起到一定的调节作用,但也是治标不治本。

温馨提示,大家必须要重视强迫症的出现,很多的患者还会出现精神障碍,这是这种疾病不能够合理的进行治疗,并且会不断拖延,造成焦虑症,所以大家一定要注意患者的正常生活。避免患者承受更多的心理压力。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 强迫症
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