自检是预防乳腺增生的关键

时间 : 2016-03-28 15:28:32 来源：寻医问药

[摘要]

自检是预防乳腺增生的关键，乳腺疾病要求女性学会自检。这样可有效地早期发现乳腺疾病。乳腺增生也是如此。

自检是预防乳腺增生的关键，乳腺疾病要求的是早发现早治疗，这样才有效果，才能够避免更大的危害。那么，早发现的方法是什么？临床上一直就推崇乳腺疾病自检。现在，女性的工作繁忙，很少能够有时间到医院进行妇科检查，而且多次的检查也是一笔不小的开销。然而，乳腺增生自检，不用到医院，不用你花费，只要在家就能做。而且不耽误时间，可以在穿衣时、沐浴时进行。下面具体的介绍乳腺增生自检方法。

自检是预防乳腺增生的关键

乳腺增生自检方法

先站或坐在大镜前，面对镜子对比观察两侧乳房有无大小、形状或轮廓不对称，同时注意外形的细微变化及乳头有无血性分泌物;然后平卧在床上自我触摸乳房，即把被检查一侧上臂高举过头，背部垫上小枕头或折叠好的被单，以使乳房移到胸壁前并平铺于胸壁上;先用右手检查左侧乳房，手指并拢放平，用各指的掌面触摸，一般先由乳房内侧开始，自下而上，随后把左臂放下，再触摸外上方、外下方及乳晕、腋窝部。

触摸两侧乳房的感觉应是一样的，如果发现一侧乳房有异常，应与对侧相同部位反复对比触摸，尤其要注意乳房外上方有无肿块、腺体增厚或其他改变，这里较易发生肿瘤。一旦发现肿块长得较快或质地上有变化，及时去医院就诊。女性朋友学会自检，平时注意定期进行乳腺增生自检或体检对预防乳腺增生实有莫大功劳。

乳腺增生自检要素——一看，二触，三卧，四拧

一看：面对镜子双手下垂，仔细观察双侧乳房是否大小对称。有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

二触：左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。用同样的方法检查右乳。

三卧：平躺，右肩下放一个枕头，将右臂弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

四拧：以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

自检是预防乳腺增生的关键。乳腺增生检查要常进行，而且方法要对。如果发现有疑似症状要及时的到医院进行检查治疗。同时如果病症较轻，做好预防乳腺增生的工作就能够避免其深层发展。

（责任编辑：jbwq）