导致乳腺癌的生活因素！

时间 : 2016-03-28 15:28:32 来源：寻医问药

[摘要]

导致乳腺癌的生活因素有哪些？巧克力、咖啡、薯片等，这些都是年轻女性热爱的东西，其代表着时尚也代表着乳腺癌的增长。

导致乳腺癌的生活因素有哪些？巧克力、咖啡、薯片等，这些都是年轻女性热爱的东西，其代表着时尚也代表着乳腺癌的增长。乳腺癌作为女性的一大杀手，我们应该做的就是预防。那么，该如何预防乳腺癌呢?预防乳腺癌该怎么做?俗话说，病从口中来。因此，不合理的饮食是导致乳腺癌的重要因素之一，既然要预防就要从控制、调理饮食做起。

导致乳腺癌的生活因素有哪些？

首先要舍得放下不健康的食品。肥胖的人群是患乳腺癌的高发人群。你或会问肥胖和乳腺癌有什么关系?据有效数据显示：每超过标准体重10公斤，乳腺癌的发生率就会提高20%，而对于老年妇女，体重没超过标准体重10公斤，患乳腺癌的可能性可达80%!这就是因为人体内过多的脂肪能转化为类雌激素，刺激乳腺组织增生，结果就导致了乳腺癌。因此，从预防乳腺癌的角度出发，女同志还是有必要保持传统的低脂肪、高纤维膳食的习惯。对于肥胖的女性应少吃肉类高脂肪食物，而且需要定期去医院进行检查。同时要多运动，而且运动要坚持。

由于生活的节奏加快，同时生活水平的升高很多女性认为保健品会弥补日常生活中所缺乏的营养，而且为了美丽也常常服用一些保健品。其实，这里面就潜藏这诱发乳腺癌的因素。

其实，保健品要因人而异，能不吃的，尽量别吃，一定要吃，也要弄清楚其中的成分，自己没把握的，多问问医生，在医生的指导下服用，自己想当然地乱吃，当心后悔莫及。预防乳腺癌用什么方法?不妨我们先从这些饮食开始。而且发现乳腺癌早期的关键是自检，预防自检相结合，乳腺癌是可以很好的预防的。女性朋友要调整好自己的生活习惯，多了解一些乳腺癌常识。

（责任编辑：jbwq）