收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 正文

预防乳腺增生 生活中怎么做

时间 : 2016-03-28 15:28:32 来源:寻医问药

[摘要]

预防乳腺增生,生活中怎么做?乳腺增生是一种严重危害女性生命健康的乳腺疾病,但是女性朋友不能因此就谈之色变,要加强预防意识,定期的自查检查,防病于未然。

预防乳腺增生,生活中怎么做?乳腺增生是一种危害女性健康的乳腺疾病,但是女性朋友不能因此就谈之色变,要加强预防意识,定期的自查检查,防病于未然。如果发现病况,尽早的采取措施进行治疗,会有较好的治疗效果。生活中可以这样做预防乳腺增生。

预防乳腺癌,生活中怎么做"src="http://static.i3.xywy.com/cms/55/fck/allimg/110603/69_110603145938_1.jpg"width="330"border="0"/>预防乳腺增生,生活中怎么做

一、具有好心情

心理因素对乳腺疾病的印象很大,心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。因此,好心情是非常重要的。

二、规律的睡眠

不熬夜,规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各类激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各类激素协同合作自然能打败乳腺增生。

三、低脂高纤饮食

平衡饮食,均衡营养,要遵循“低脂高纤”的饮食规则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加机体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还要注意控制动物蛋白摄入,以防雌激素过多,导致乳腺增生。

好文推荐:

女性腋毛为什么不能随便刮>>>

女性怎么坐能预防妇科疾病>>>

乳房有问题的女性不能吃什么>>>

乳房出现哪些情况属于乳房畸形>>>

脾气大的女性为什么容易得乳腺病>>>

乳腺疾病患者吃什么药效果最好>>>

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“预防乳腺增生 生活...”相似的文章

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系