乳腺增生的预防关键是什么

时间 : 2016-03-28 15:28:29 来源：寻医问药

[摘要]

乳腺增生的预防治疗首先就表现在心理上，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保

提起乳腺增生可能许多女性朋友都苦不堪言，乳腺增生严重影响着她们生活和工作的各个方面。那乳腺增生的预防治疗有哪些呢?下面就为大家介绍一下乳腺增生的预防治疗。

乳腺增生的预防关键是什么：

1、乳腺增生的预防治疗首先就表现在心理上，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇也是乳腺增生的预防治疗的要点之一。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉也有助于乳腺增生的预防治疗。

5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然，自我检查和定期复查，明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案同样是乳腺增生的预防治疗的关键。

作为女性来说，乳腺的健康至关重要，因此女性朋友一定要保持对乳腺的呵护，时常进行乳腺健康检查，发现异常立即就诊。

（责任编辑：jbwq）

关键词:

分享到：

更多文章>> 与“乳腺增生的预防关...”相似的文章