时间 : 2016-03-28 15:28:29 来源:寻医问药
乳腺增生是女性非常常见的一种良性乳腺结构不良。乳腺增生还具有一定的癌变性,药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生,而日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素十分重要。不然,仅凭药物难以控制增生。 以下的因素可防治乳腺增生: 1.保持良好心
乳腺增生是女性非常常见的一种“良性乳腺结构不良”。乳腺增生还具有一定的癌变性,药物治疗希望通过调节内分泌紊乱减轻乳腺增生,而日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素十分重要。不然,仅凭药物难以控制增生。
以下的因素可防治乳腺增生:
1.保持良好心态:少生气、少发脾气,保持情绪稳定、活泼开朗。
2.改变饮食习惯:少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物。多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。
3.保持良好生活习惯:生活规律、劳逸结合、不要熬夜。保持和谐性生活,可调节内分泌失调。保持大便通畅可减轻乳房胀痛。
4.减少体内雌激素:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖。保护肝脏,加强肝脏对多余雌激素的灭活。
5.避免多次人工流产、药物流产;产妇多母乳喂养,能防患于未然。
6.做好自我检查和定期复查,明确诊断,然后根据病情制定合理治疗方案。
乳腺增生的预防与我们的生活小细节有着密切的联系。不可忽视细节,健康从关注生活细节着手,生命更健康。
(责任编辑:jbwq)
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