时间 : 2016-03-28 15:28:29 来源:寻医问药
心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼
乳腺增生最大的危害是心理上的承受压力和抑郁,许多人都无法接受这些事实,导致一下子就崩溃了。最后既医治不好疾病反而惹出来了更多的疾病。每种疾病的预防都是非常关键的,这样才能让人轻松的生活和快乐。那么,乳腺增生应该如何预防呢?对此,给予了详细的解析:
保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
怎么做可以更好的预防乳腺增生:
心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
多运动,防止肥胖提高免疫力。
乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
自我检查和定期复查。
明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
作为女性来说,乳腺的健康至关重要,因此女性朋友一定要保持对乳腺的呵护,时常进行乳腺健康检查,发现异常立即就诊。
(责任编辑:jbwq)
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