时间 : 2016-03-28 15:28:28 来源：寻医问药
乳腺增生是25-50岁的女性常见的疾病，以下是我们对于女性朋友预防和远离乳腺增生的5条建议。
现代社会节奏加快，女性在工作和生活中充当了重要的角色，她们承担的压力一点也不比男性要少，随之而来的就是健康亮起了红灯，各种妇科疾病接踵而来，乳腺增生就是25-50岁的女性常见的疾病。因此，一般女性应加强乳腺疾病的检查。除了日常定期检查，我们教您五招，可有效预防乳腺增生。
第一、妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
第二、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。
第三、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
第四、积极防治妇科疾病。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。
第五、乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。
以上五条建议，只是提醒女性朋友们做好预防，尽可能远离乳腺增生。但如果出现乳腺疾病，应及时到医院检查，以备无患。
（责任编辑：jbwq）
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