时间 : 2016-03-28 15:28:26 来源：寻医问药
当今社会的生活和工作情况，对很多疾病，例如乳腺增生的预防，渐渐成为人们关注的话题。根据个人环境的不同，对乳腺增生的预防当然也侧重有所不同。这里我们就简单说下日常生活中需要注意的一些对乳腺增生的预防的细节。
乳腺疾病渐渐的成为大家所关注的问题，随着社会的发展，生活和工作的压力，促使了很多疾病的出现。不同的生活环境对疾病的影响也是不一样的，应采取不同的预防措施。一下就简单为大家介绍一下在日常生活中如何来预防乳腺增生。
1、良好的心理对乳腺增生的预防是非常重要的，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、任何疾病包括乳腺增生的预防都离不开饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。免疫力的提高对乳腺增生的预防很有帮助。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
患者认真的做好以上这些细节问题，队乳腺增生的预防是尤为关键的。上面所述的乳腺增生的预防方法也不是万全之策，乳腺增生患者最好还是做好定期的检查，与体检。
（责任编辑：jbwq）
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