收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 正文

生活细节 预防乳腺增生的渠道

时间 : 2016-03-28 15:28:22 来源:寻医问药

[摘要]

良好的生活习惯对于维持健康预防疾病是非常重要的,尤其是像乳腺增生这样发病率极高的疾H榉课云教砹硕嗌禀攘ψ圆槐厮担侨橄偌膊∫踩眯矶嗯允芫≌勰ィ匆彩遣豢煞袢系氖率怠

良好的生活习惯对于维持健康预防疾病是非常重要的,尤其是像乳腺增生这样发病率极高的疾病。乳房为女性平添了多少魅力自不必说,但是乳腺疾病也让许多女性受尽折磨,却也是不可否认的事实。

专家说,从目前情况看,乳腺增生的发病率一直呈现上升趋势,是女性最常见的乳房疾病。据有关专家报道,近年来乳腺增生的发病率占育龄妇女的28%—40%。

注意日常生活七大细节,让乳腺增生“逃之夭夭”

1、心情舒畅:因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2、作息规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

3、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“生活细节 预防乳腺...”相似的文章

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系