预防乳腺增生的方法包括哪些

时间 : 2016-03-28 15:28:12 来源：寻医问药

[摘要]

只有了解了乳腺增生的预防方法并在此基础上得出准确的预防和控制，才能够帮助大家早日恢复身体健康，那么乳腺增生的预防方法包括哪些呢

预防乳腺增生的方法需要患者把握，正确把握预防乳腺增生的方法能够帮助大家正确的控制疾病，那么预防乳腺增生的方法有哪些呢?接下来我们就来详细把握一番。

预防乳腺增生的方法：

1、要改变不良习惯。如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态等;乳腺增生患者要注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤等等。

2、积极配合医生治疗。乳腺增生患者要相信医生，坚持稳定的治疗，不要频繁更换医生。因为乳腺增生是一个慢性过程，乳腺增生的治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的。乳腺增生患者应遵照医生的嘱咐，坚持做完规定疗程，切勿因一时不见疗效而轻放弃原疗法，又重新开始新的乳腺增生治疗方法。

3、严格遵守饮食宜忌。在治疗过程中，乳腺增生患者须严格遵守饮食宜忌，如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物。

4、注意自身病情变化。乳腺增生患者应注意体察自己病情的变化，随时与医生交流自己治疗后的感受;在治疗乳腺增生间歇期间，应学会自我检查方法，发现问题及时就诊;至少每半年到经治医生处体检一次，以便于能够在较早期发现细小的变化。

5、正确对待疾病。面对乳腺增生，既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，更不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安，长时间因此焦虑，对身体健康有害而无益，这种心理负担可能还会加重乳腺增生的病情。

如上是对预防乳腺增生的方法做出的分析，专家指出在把握了预防乳腺增生的方法之后，还要把握乳腺增生注意事项，这样才能够帮助患者尽早恢复身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺增生

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