时间 : 2016-03-28 14:28:30 来源：寻医问药
颈椎病所带来的颈部不适之感，该如何缓解才更有效呢？其中最简单实用的方法就是热敷。
有颈椎病的人，颈部经常有不适感。要减轻这类不适，最简便的方法是热敷。即用毛巾在温度60℃-70℃的热水中浸透、捞起、绞干，趁热敷在颈部不适处，面积可稍大些;每次敷5分钟左右，每日早晚各敷1次。热敷的同时可上、下、左、右地轻轻转动头颈，敷后立即涂上红花油(红花油是种成药，市面上有售)，可以增强效果。
常用热水擦颈或用热水袋敷颈，也可做到颈椎病预防和颈椎病的治疗作用。
在日常休闲时刻(如看电视时)，可用两手大拇指先在颈后正中部位，再在颈后部的风池穴部位由轻而重地向上按压二三十下，也是一种预防和减轻颈椎部不适的方法。
温馨提醒：颈椎病虽不是什么大病但也不可忽视，在脖子僵硬之余不妨花上几分钟扭扭颈子，避免颈椎病的突然来袭。衷心祝愿患者朋友早日康复。
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
