预防痛风的发生方法有哪些

时间 : 2016-03-28 13:34:44 来源：寻医问药

[摘要]

预防痛风的发生方法有哪些？预防痛风的发生要限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。

大家要怎样预防痛风的发生呢?痛风是一种常见的风湿类疾病，给患者的生活带来了很大的痛苦，下面就告诉大家预防痛风的发生方法有哪些?

说起预防痛风的发生方法有哪些，我们要做到以下几点：

一是要彻底戒酒，尤其是啤酒，往往一次酗酒就可以促成痛风性关节炎的发作。

二预防痛风的发生要限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。

三是要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。

四是饮食要有规律，一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。

五是要加强运动，以使肥胖病人减少体重。肥胖是痛风的好发因素。

上述介绍的预防痛风的发生方法希望对大家有所帮助，在平时生活中多加注意，预防痛风的发生，治疗痛风，患者可以选择我院的侯氏通统疗法进行治疗，帮助患者减轻痛苦。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防痛风发生

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