时间 : 2016-03-28 13:34:42 来源：寻医问药
我们知道，痛风这种疾病现在越来越常见，防治痛风的方法也有很多种，其中，如何通过饮食来防治痛风呢?
我们知道，痛风这种疾病现在越来越常见，防治痛风的方法也有很多种，其中，如何通过饮食来防治痛风呢?
一般，在饮食上常见的防治痛风的方法有：
1、多饮水、少喝汤，为有效防治痛风，血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
2、多吃碱性食物、少吃酸性食物，痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡，对防治痛风十分有益。
3、多吃蔬菜、少吃饭，是常见的防治痛风的方法。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。
以上就是关于常见的防治痛风的方法的介绍，希望对大家有所帮助。
（责任编辑：jbwq）
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