我们该怎样有效的预防痛风疾病

时间 : 2016-03-28 13:34:41 来源：寻医问药

[摘要]

怎样有效的预防痛风疾病?痛风是我们生活中常见的一种疾病，一旦发作起来会给人们的正常生活带来很多不便。所以我们在日常生活中一定要注重痛风的预防保健，今天就让专家给大家介绍一下怎样有效预防痛风� �

怎样有效的预防痛风疾病?痛风是我们生活中常见的一种疾病，一旦发作起来会给人们的正常生活带来很多不便。所以我们在日常生活中一定要注重痛风的预防保健，今天就让专家给大家介绍一下怎样有效预防痛风病。

1、果糖宜少摄入，如蔗糖、蜂蜜等都对痛风的预防有帮助。

2、每日蛋白质摄入量应控制在80克以内，以50-60克为宜，且以植物蛋白为主。这也是痛风的预防方法之一。

3、多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、黄瓜、南瓜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。有了这些方法也能做到痛风的预防。

温馨提示：以上所说的内容就是痛风的预防，希望大家能一一了解。知道这些痛风的预防方法后，就可以让人们很好的防御此病，到时就能大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习上述痛风的预防方法。在此祝各位患者能早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风

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