时间 : 2016-03-28 13:34:36 来源：寻医问药
现在通风的高发疾病，而痛风的发病与体质、遗传因素有密切的关系，但是环境与生活方式也会产生重大的影响，所以给大家带来极大的危害。因此，要做好痛风的预防很关键，在夏季也是痛风的高发季节。那么，夏季如何预防痛风的发生呢?
现在通风的高发疾病，而痛风的发病与体质、遗传因素有密切的关系，但是环境与生活方式也会产生重大的影响，所以给大家带来极大的危害。因此，要做好痛风的预防很关键，在夏季也是痛风的高发季节。那么，夏季如何预防痛风的发生呢?
1、生活要有规律，还要注意按时作息，一日三餐定时定量，消除不良的生活习惯，尤其是熬夜，情绪要平和，心情要乐观。
2、每日根据工作与活动量安排一日三餐，定量进食，不要吃得过饱，也不要随意增加进餐次数，以免热卡及营养过剩就会导致肥胖。
3、每年检查一次血尿酸，以及时发现早期高尿酸血症，及时治疗可防止其发展为痛风。
4、对从事脑力劳动及坐办公室的人，大家应该避免长时间地持续用脑，久坐的话，也要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。
5、养成良好的饮食习惯，尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食;多饮水，保持每天有充足的尿量。
相信大家对夏季如何预防痛风这个话题应该有所了解了，希望对大家能有所帮助。还希望大家平时要做好痛风的预防工作，从而避免痛风的侵袭。在此小编祝大家身体健康。
（责任编辑：jbwq）
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