预防痛风病有什么注意要点

时间 : 2016-03-28 13:34:35 来源：寻医问药

[摘要]

现在痛风患者是越来越多了，而生活中有很多因素会导致痛风发病，痛风的危害性极大，大家要积极预防积极治疗。那么，预防痛风病有什么注意要点呢?下面我们来看看专家的介绍吧。

1、生活要有规律，按时作息，一日三餐一定要定时定量，消除不良的生活习惯，尤其是熬夜，情绪要平和，心情要乐观。

2、每日根据工作与活动量安排一日三餐，定量进食，也不要吃得过饱，也不要随意增加进餐次数，以免热卡及营养过剩导致肥胖。

3、平时要养成良好的饮食习惯，还要尽量避免吃嘌呤含量较高的饮食;还要注意多饮水，保持每天有充足的尿量。

4、戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒等。

5、还有对从事脑力劳动及坐办公室的人，应该避免长时间地持续用脑;久坐的话，也要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。

6、每年检查一次血尿酸，以及时发现早期高尿酸血症，及时治疗可防止其发展为痛风。这些都是痛风病的预防注意要点。

以上为痛风病的预防注意要点相关介绍，相信大家对痛风病的预防注意要点已经有所了解。只要坚持做到上列预防措施，那疾病发生的机会就会减少;还要注意患者要及时到正规医院治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风的预防痛风

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