时间 : 2016-03-28 13:34:32 来源：寻医问药
痛风疾病的预防只是其中的一方面。但是痛风患者生活中主要的还是治疗事项和方法，痛风疾病患者生活中应该寻觅这些方法，但是痛风疾病患者也要注意了解禁忌事项，做好痛风的预防工作?我们看看专家的详细介绍。
痛风疾病的预防只是其中的一方面。但是痛风患者生活中主要的还是治疗事项和方法，痛风疾病患者生活中应该寻觅这些方法，但是痛风疾病患者也要注意了解禁忌事项，做好痛风的预防工作?我们看看专家的详细介绍。
1、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。这就属于痛风的预防方法。
2、急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应。这些痛风的预防比较有效。
3、多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。
4、痛风的预防还要进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。
以上所说的内容就是做好痛风的预防工作的知识，希望大家能一一了解。只要人们注重生活中的细节，就可以随时做好痛风的预防工作，到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家多多学习痛风的预防方法。
（责任编辑：jbwq）
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