怎么才能够有效预防痛风病的出现

时间 : 2016-03-28 13:34:30 来源：寻医问药

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[摘要]

在看到痛风病的出现时患者要注意选择合适的预防办法，积极的来对痛风病的出现多加的注意和正确的来预防了，积极的预防方法对患者是有好处的，那么，怎么才能够有效预防痛风病的出现?

在看到痛风病的出现时患者要注意选择合适的预防办法，积极的来对痛风病的出现多加的注意和正确的来预防了，积极的预防方法对患者是有好处的，那么，怎么才能够有效预防痛风病的出现?下面让专家来给我们简单的解答一下。

1、预防各种感染：

预防痛风的出现应适应外界环境的变化，提高机体的免疫功能，积极预防感染，尽量避免包括细菌感染和病毒感染所致的某些疾病，一旦发生感染，应尽快尽早治疗，以使感染得到及时有效控制。

2、少喝啤酒多喝水：

在天气炎热得夏季怎么才能有效预防痛风疾病的出现呢?人体大量出汗，水分补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸容易沉积并析出。痛风易在夜间发作，其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高所致。因此，天气炎热时一定要多喝水。痛风病人每天至少应该喝2升以上的水，约9到10杯。出汗后应立即补充水分，睡前可适当饮水。最应该选择白开水，远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。

3、别贪凉勿劳累：

受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少，造成痛风的出现。对长期从事脑力劳动及室内办公性质工作的人，应避免长时间地持续用脑与伏案久坐，注意安排休息和适当的户外活动，保持劳逸结合，张弛有度，养成有规律的工作生活习惯。不熬夜，不作长途步行跋涉，不参与过度劳累及剧烈的体力活动，同时应尽量避免外伤。

温馨提醒：以上就是对怎么才能有效预防痛风疾病的出现介绍，大家都清楚了吧!同时也希望大家能对痛风疾病引起足够的重视，如果不小心得了痛风应及时到正规医院检查和治疗，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）