预防口臭的措施有哪些呢

时间 : 2016-03-28 13:12:07 来源：寻医问药

[摘要]

患上口臭之后，会给患者带来很多的不便，首先给他们在交流上带来了严重的影响，因为口臭的关系，常常会让别人特别的厌烦，严重的影响到了患者的生活和工作

患上口臭之后，会给患者带来很多的不便，首先给他们在交流上带来了严重的影响，因为口臭的关系，常常会让别人特别的厌烦，严重的影响到了患者的生活和工作，那么有哪些方法可以预防口臭呢，让我们往下看就知道了。

1、口腔中有牙周病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味，此时一定要尽早治愈牙周病，消除盲袋，口臭问题才会消失。

2、口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，治疗原发病，口臭自然消除。

3、日常应该如何预防口臭?口腔中有龋齿、残冠，食物碎屑附着，在细菌作用下，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。

4、如果存在消化不良或消化道返流性问题者，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，是诱发口臭的重要因素，只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。

5、要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。

6、常备漱口水。常有口臭的人，无妨备上一瓶漱口水，但要注意不要选择含有酒精等，刺激性成份的，此类漱口水，主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。

7、常吃话梅、无糖口香糖。唾液是口腔里的天然清洗剂，含上一颗酸酸的话梅，立刻就会产生丰富的唾液。有时我也会嚼一片口香糖，但只会选木糖醇的，这是因为有一些口香糖，含有糖精和香精，这些成份容易在细菌的作用下，产生口臭气体。

8、坚持半年洗一次牙。洗牙的好处在欧美国家，已得到数十年的验证，我自己会坚持每半年洗一次牙。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中，会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎，它们是造成口臭的一个重要原因。

9、戒烟酒，少喝咖啡。长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，此类人要想彻底消除口臭，戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的，造成口臭的习惯，例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干，这时就要特别小心口臭。

综上所述，朋友们对于口臭的预防方法有了新的了解和认识，口臭是可以通过预防来减少它的发生的，所以大家不要过于担心，我们只要做好口臭的预防工作，可以帮助我们避免口臭的出现，平时不要吃过于甜的食物，多喝一些水。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭

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