过大的精深压力易致牙周炎

时间 : 2016-03-28 11:37:41 来源：寻医问药

[摘要]

由于现代社会的高强度、快节奏的生活方式，造成很多人患有严重的精神压力，殊不知过大的精神压力会导致你患上牙周炎，牙周炎是常见的口腔疾病

由于现代社会的高强度、快节奏的生活方式，造成很多人患有严重的精神压力，殊不知过大的精神压力会导致你患上牙周炎，牙周炎是常见的口腔疾病，是引起牙齿缺失的主要原因之一，今天小编就给你来缓解一下你的精神压力

其实，牙周炎是常见的口腔疾病，是引起牙齿缺失的主要原因之一。很多人错误地认为只有老年人才会得牙周炎，九成都市白领患有不同程度的牙周疾病。

白领成为牙周疾病发病的主力军

为什么呢?这与很多白领不重视口腔卫生、患牙病不及时就医有关，也可能受经常加班、出差、精神紧张影响所致。

精神压力本身就是患病危险因素，它容易导致人体免疫力下降、口腔菌群失调，从而患上口腔疾病。而且，由于竞争压力和时间安排上的原因，白领比正常人更少有时间去坚持体育锻炼，也更容易通过吸烟、酗酒等不健康方式来缓解压力，从而导致口腔健康更糟糕。

要杜绝精神因素带来的牙周炎，首先我们应做到保持情绪乐观，注意适时调节、减缓心理压力，工作、学习保持张弛有度。

其次，注意掌握正确的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分钟;即便在办公室也要坚持饭后漱口，保持口腔清洁;再次，对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，要用牙线，牙刷清洁;最后，要保证定期检查，半年至1年查1次。

过大的精神压力不仅会使你患上牙周炎，更严重的还会导致你精神抑郁，所以小编还是要提醒上班一族们不要只顾自己的工作，抽空出来放松一下自己，给自己心情放个假。让自己的生活更加充满阳光。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 牙周炎口腔

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