嚼茶渣也是能预防牙周炎的出现

时间 : 2016-03-28 11:37:39 来源：寻医问药

[摘要]

牙周炎的出现更是要积极了解一些方法的预防，多方面的了解后还是要积极治疗。

我们大家也是要切记一些疾病的到来是会照成影响的，大家更是要积极发现。尤其是患上牙周炎人们都是要发现了，全面的注意后更是要选择好的方法，特别是进行也是重要的，那么，嚼茶渣能预防牙周炎的出现?下面咱们一起解答吧。

喝茶剩下的渣，很多人一倒了之。这是对“天然牙刷”的浪费。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。

需要注意的是，嚼茶叶的时间以1～2分钟为宜。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外过多的鞣酸还可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的办法。

喝茶要看体质，嚼茶叶渣也一样，绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。

通过上述介绍，相信大家已经知道如何通过嚼茶渣来预防疾病了吧。但一定要注意，喝茶要看体质，要选择适合自己体质的茶叶，才能起到预防效果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 牙周炎预防

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