时间 : 2016-03-28 11:37:11 来源:寻医问药
牙周炎是属于口腔疾病的一种,这种疾病出现以后,对患者的口腔带来一定的疼痛,有一种话叫/牙痛不是病痛起来要人命,这种疾病就是这样的一种情况,因此我们一定要重视牙周炎,下面就让专家介绍一下,预防牙周炎的方法有哪些。
牙周炎是属于口腔疾病的一种,这种疾病出现以后,对患者的口腔带来一定的疼痛,有一种话叫'牙痛不是病痛起来要人命,这种疾病就是这样的一种情况,因此我们一定要重视牙周炎,下面就让专家介绍一下,预防牙周炎的方法有哪些。
牙周炎会影响牙龈的健康,造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落,牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力,减少牙龈萎缩,预防牙周炎的发生。
1、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物
咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。
2、正确刷牙
刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。
3、口内按摩
洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。
4、口外按摩
漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。
那么哪些食物可以起到治疗牙周炎的功效呢?
牙周炎的表现:
1.牙周袋形成
由于炎症的扩展,牙周膜被破坏,牙槽骨逐渐吸收,牙龈与牙根分离,使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。
2.牙周溢脓
牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成,袋内有脓性分泌物存留,故轻按牙龈,可见溢脓。并常有口臭。
3.牙齿松动
由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、钝痛,牙龈出血和口臭加重。
鸭梨:饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
核桃:核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用;核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4次。
枸杞子:中医认为:“肾衰则齿脱,肾固则齿坚”。枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。其对老年性牙周炎的防治效果甚佳。可内服枸杞子,每日30g,嚼碎后用温开水送服。
温馨提示,为了帮助大家更好的预防疾病,特别在文章中对于牙周炎疾病的预防措施,给出了一些详细的介绍,大家在生活中,一定要将专家给的这些方式运用起来,可以有效的帮我们预防牙周炎,也对我们的身体健康能带来很好的帮助。
(责任编辑:jbwq)
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