小儿厌食的预防知识会是什么

时间 : 2016-03-28 11:18:56 来源：寻医问药

[摘要]

要严格限制孩子两餐之间的进食量，尤其是零食的量;应培养孩子自己进餐的好习惯，养成定时、定点进餐;进餐时集中注意力，不要让孩子干其他的事情，应将进餐时间控制在30分钟内，并营造快乐进餐的氛围，家长坚决不要在饭桌上批评、教育孩子。

预防小儿厌食是家长朋友们在日常的生活中必须要注意的，生活中有很多的小儿厌食疾病都严重影响了孩子的身体发育，下面就让我们的专家帮助大家认识下小儿厌食疾病的常见预防知识。

一是控制孩子对甜食的摄入。甜食摄入过多，不仅让孩子摄入过多的热量(卡路里)，也会因体内过多的糖分，抑制大脑的摄食中枢，使孩子没有饥饿感，影响食欲，没有胃口吃饭。

二是限制两餐之间的进食量。要严格限制孩子两餐之间的进食量，尤其是零食的量;应培养孩子自己进餐的好习惯，养成定时、定点进餐;进餐时集中注意力，不要让孩子干其他的事情，应将进餐时间控制在30分钟内，并营造快乐进餐的氛围，家长坚决不要在饭桌上批评、教育孩子。

三是及时补充B族维生素和锌。锌对人体舌部的味蕾发挥作用密切相关，应鼓励孩子多食富含B族维生素和锌的食物，如西红柿、豆类、肉类、动物肝脏等。

上述的小儿厌食疾病的预防知识就是我们的专家为大家介绍的，希望这些预防知识可以帮助广大的患者小朋友治疗自己的小儿厌食，如果我们的家长发现孩子的疾病变严重，记得及时去就医哦。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿厌食预防厌食

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