小儿厌食的有效预防措施有哪些呢

时间 : 2016-03-28 11:18:55 来源：寻医问药

[摘要]

小儿厌食是困扰很多家长的一种疾病，越来越多的孩子出现了该病的症状，小儿厌食发生之后就会出现对于饮食延误的情况，因为长时间的厌食会引发很多的疾病出现，我们需要做好预防的工作

小儿厌食是困扰很多家长的一种疾病，越来越多的孩子出现了该病的症状，小儿厌食发生之后就会出现对于饮食延误的情况，因为长时间的厌食会引发很多的疾病出现，我们需要做好预防的工作，才可以避免小儿厌食的发生。

1、从饭菜上进行变化

让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子。

2、不要给宝宝吃快餐食品

例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。

3、水是最佳和最提神的饮料

要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。

4、别将甜食当奖励

要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯。

关于小儿厌食的预防措施我们就先介绍到这里了，小儿厌食是多发的疾病，对于患儿的健康带来很多的危害，因此当我们要注意该病的预防，平时调整孩子的饮食，要让他们吃的健康一些，还要培养他们对饮食的兴趣。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿厌食厌食

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