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小儿厌食症的预防方法

时间 : 2016-03-28 11:18:55 来源:寻医问药

[摘要]

如何预防小儿厌食症?小儿厌食症是现在很多的孩子都存在的一个症状,孩子不爱吃饭食欲下降等会严重影响孩子的身体健康,因此小儿厌食要注意及时的治疗和预防,但是日常生活中家长应该怎么做才可以预防小儿厌食症呢?小儿厌食症是许多家长烦恼也是迫切需要解决的一个问

如何预防小儿厌食症?小儿厌食症是现在很多的孩子都存在的一个症状,孩子不爱吃饭食欲下降等会严重影响孩子的身体健康,因此小儿厌食要注意及时的治疗和预防,但是日常生活中家长应该怎么做才可以预防小儿厌食症呢?

小儿厌食症是许多家长烦恼也是迫切需要解决的一个问题,食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻便秘等都是小儿厌食症的常见症状表现。专家表示,小儿厌食症是危害很大的疾病,一旦小儿长期食量减少,则会营养不良,缺乏多种微量元素,影响生长发育。下面我们就来给大家介绍一下如何预防小儿厌食症!如何预防小儿厌食症?

1、从饭菜上进行变化

让宝宝吃不同口味、颜色的食物,会引起宝宝对饭菜的兴趣,达到促进食欲的目的,因为如果每天吃相同的东西,就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时,家长要适当表扬他,如果是吃饭不专心的宝宝,可以在用餐前15分钟告诉宝宝,让他把游戏停下来,把宝宝的注意力引导到吃饭上,不应该任意批评或者责打孩子。

2、不要给宝宝吃快餐食品

例如薯条、汉堡包、香肠等,都是高脂肪、高盐、高糖分食品,而且含有很多添加剂,应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食,包括水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等。

3、水是最佳和最提神的饮料

要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振,不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料,因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意,不能以瓜果、饮料来代替饭菜,而应将食物品种多样化,合理搭配饭菜。

4、别将甜食当奖励

要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜,家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝,甜食会让宝宝长出龋齿的。另外,别强迫宝宝吃水果,也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价,这样会形成一个难以改变的习惯

综上所述,以上就是关于如何预防小儿厌食症的介绍了,希望可以帮助到大家。家长朋友要注意孩子的日常饮食健康,让孩子养成良好的饮食习惯,注意饭菜营养的跟进,让孩子喜欢吃饭不在拒食,帮助孩子健康成长。

(责任编辑:jbwq)

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