小儿肥胖症的预防方法有哪些

时间 : 2016-03-28 11:18:52 来源：寻医问药

[摘要]

随着人们生活水平的提高，我们身边出现了越来越多的小胖子，家长们也慢慢的了解了肥胖症带来的危害，因此小儿肥胖症成为一个很严重的问题，我们可以从日常生活中来预防小儿肥胖症，小儿肥胖症的预防方法有哪些呢：总的说来有3种

随着人们生活水平的提高，我们身边出现了越来越多的小胖子，家长们也慢慢的了解了肥胖症带来的危害，因此小儿肥胖症成为一个很严重的问题，我们可以从日常生活中来预防小儿肥胖症，小儿肥胖症的预防方法有哪些呢：

总的说来有3种预防措施，即普遍性预防(universalprevention)，选择性预防(selectiveprevention)和针对性预防(targetprevention)。

普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。

选择性预防：旨在对肥胖高危人群进行教育，以便使他们能和危险因素做有力的斗争，这些危险因素可能来自遗传，使他们成为肥胖的易患人群，所采取的措施是针对易于接触高危人群的地方进行，如学校，社区中心以及一级预防场所，方法是从教育入手，加以具体的干预措施。新加坡教育部对儿童采取这种预防措施后已经使肥胖的患病率从15%减少到12.5%。

针对性预防：主要是在已经超重或具有肥胖生物学指标但仍不属于肥胖的个体中进行，目的在于预防体重的增加以及降低体重相关疾病的患病率。这些人发生肥胖及肥胖相关疾病的危险性极高。已经存在体重相关疾病或有心血管疾病以及2型糖尿病等肥胖相关疾病高危因素的个体应当成为针对性预防的主要对象。

以上是我们介绍的小儿肥胖症的预防方法的详细资料，家长们了解了吗?家长应鼓励小儿多锻炼，逐渐养成习惯。药物治疗很少用于儿童。希望肥胖症孩子能早日甩掉身上的肥肉。

（责任编辑：jbwq）